Yemek yemek bir zevktir . Hepimizin net olduğu. Ama aynı zamanda kendinize iyi bakmanın bir yolu ve ben de hem görünüşümüz hem de sağlığımız . Directo al Paladar'da size sadece gastronomi hakkında değil, aynı zamanda diyetler ve sağlıklı gıdalar ile gıda hakkındaki en son bilimsel haberlerden de bahsetmeye çalışıyoruz .
Bu temalar aynı zamanda fitness ve beslenme blogumuzun vitónica özelliğidir, bu yüzden bir tür işbirliği yapmaya karar verdik. Haftada bir kez, her iki blogdaki en önemli diyet ve beslenme yayınlarını vurgulayacağız, böylece gözden kaçanları görebilir veya daha az zaman harcayarak her şeyin farkında olabilirsiniz.
Örneğin, bu hafta Vitonica'da, yiyeceğin hemoroid, grip veya kramp gibi belirli hastalık türlerini nasıl önleyebileceği hakkında konuşuldu.
Doğrudan damak sayesinde hastalıklar ve yiyeceklerden bahsetmişken, bu gün defne yaprağının tıbbi faydalarını veya zencefilin cinsel faydalarını keşfediyoruz. Ayrıca size aloe vera tarifini verdik.
Çoğu zaman ihtiyacımız olan en fazla pratik tavsiyedir, örneğin kahvaltı etmeyi bırakmamanız tavsiye edilir ve bu yazı sayesinde nedenini anlayacaksınız, aynı şekilde bu patates sayesinde daha az zararlı bir şekilde patates cipsi yemeyi de bileceksiniz.
Yağsız süt ve tam yağlı süt gibi yiyecekleri seçerken ortaya çıkabilecek şüpheler hakkında da konuşuldu, bu da her durumda daha iyi mi? L-karnitin gibi takviyeleri, İyi bir Akdeniz diyetini, pangasius veya süzme peynir gibi balıkları özleyemezsiniz.
Her iki blogda da çok ısrar ettiğimiz bir diğer yönü de sağlıklı yemek tarifleri … Ocak ayının ilk partisi için önerilerim mısır pudingi ve lor peyniri, “puñaico” güveç, palamut keki veya taze morina pişmiş.
Ah! Ve şu anda hepimiz için çok iyi olan bir şey, örneğin sebze ve balıklı bu sağlıklı ve ucuz paella ile, az parayla nasıl iyi yemek yeneceğinden çok konuşuldu.
