Mart ayında mevsimde hangi yiyecekler var ve onlarla hangi tarifleri yapabiliriz?

İçindekiler:

Mevsimsel gıdaların tüketilmesi , yalnızca sağlığımızın değil aynı zamanda iç ekonomimizin de fayda sağladığı sağlıklı ve ekonomik bir karardır. Mevsimsel gıdalar, doğru toprak koşullarında ve doğal takvimlerini tamamlayarak zengin topraklarda yetiştirilir. En iyi beslenme katkısını sunarlar, çünkü toplama sırasında tüm özelliklerini korurlar.

Ayrıca , genellikle en ucuz olanlarıdır . Meyve ve sebzelerdeki hasatlar ve hayvanların balık ve ette çoğalma döngüsü, gıda mağazalarının yılın belirli bir döneminde bu ürünlerin daha fazla miktarını sunmasına izin verir. Sonuç: arz arttıkça fiyat düşer.

Mart ayında mevsimde hangi yiyecekler var?

Aşağıdaki gıdalar yeni başlayan bu ay için en uygun olarak kabul edilir . Birçoğu yıl boyunca pazarlarda bulunur, ancak en iyi lezzet, fiyat ve besin değeri anı budur.

meyve

Çilek, çilek, kivi, limon, mandalina, portakal, yenidünya, muz ve greyfurt.

sebzeler

Pazı, sarımsak, enginar, kereviz, patlıcan, brokoli, kabak, kabak, soğan, kırmızı lahana, karnabahar, hindiba, hindiba, yeşil kuşkonmaz, ıspanak, bezelye, yeşil fasulye, marul, şalgam, salatalık, biber, pırasa, turp , pancar, lahana, domates ve havuç.

Balık ve kabuklu deniz ürünleri

Yılan balığı, yılan balığı, ton balığı, mavi mezgit, morina, istiridye, çipura, uskumru, akrep balığı, karides, sazan, Norveç ıstakoz, conger, horoz, tek, bas, midye, orfoz, istiridye, levrek, levrek, barnacle, somon, alabalık ve tarak.

etler

Domuz eti, yavru domuz, tavşan, kuzu, tatlı patates, tavuk, taşlık, tavuk, sığır eti ve inek.

Onlarla hangi tarifleri yapabiliriz?

Elaborations çeşitliliği bu gıdalar kullanılabilir hangi kapsamlıdır. Onlarla pişirebileceğimiz birçok tarif arasında, aşağıdakileri denemeye cesaret etmenizi öneririm.

Tabii ki, bunlar yapılabileceklerin çoğunun küçük bir örneğidir. Şüphesiz, yönettiğiniz mutfak repertuarında birkaç tane var. Onları bizimle paylaşmanızı ve böylece birlikte ufukları genişletmenizi isteriz . Umarız yorum bölümünden bunu yapmanız teşvik edilir.