İçindekiler:
- Pazartesi
- Salı
- Çarşamba
- Perşembe
- Cuma
- Cumartesi
- Pazar
- Mezeler ve atıştırmalıklar
- Kahvaltılar, atıştırmalıklar ve tatlı ikramlar
Birçoğunuz bizi plajdan, kırsal alandan veya tatil yapmak için taşındığınız her yerden okuyor olacaksınız. Size ve hala tatilinizi bekleyen herkese, size ısıyı yenmek için birçok tarif getiriyoruz . Çünkü yemek görevde çok yardımcı olabilir.
Önerilerimize bir göz atın ve ihtiyacınız olan malzemeleri yazın, alışverişe gidin ve işiniz bitti . Organize ederken bir bardak limonata ile kendinizi yenileyebilirsiniz ve görev sizin için daha kolay hale gelir. Herkese mutlu hafta ve her şeyden önce mutlu pişmiş!
Pazartesi
- Yiyecek: Narenciye aromaları ve papillotlu pırasa ile parfümlü Taboule.
- Akşam yemeği: Pesto crostini, burrata ve balzamik marine edilmiş domates.
Salı
- Gıda: Kremalı salatalık salatası ve ızgara baharatlı tavuk göğsü.
- Akşam yemeği: Füme morina ile patlıcan ile paté tost .
Çarşamba
- Gıda: Kiraz gazpacho ve patlıcan yuvadaki yumurta.
- Akşam yemeği: Nohut salatası sandviçi.
Perşembe
- Gıda: chilindrón Causa rellena ve tavuk.
- Akşam yemeği: Hake ceviche, karides ve mandalina.
Cuma
- Gıda: Nane sos ve ratatouille ekici hake ile yeşil fasulye salatası.
- Akşam yemeği: Vegan guacamole tacos.
Cumartesi
- Gıda: Közlenmiş biber ve tapenade ve vişne soslu dana yanakları ile kepekli makarna.
- Akşam yemeği: Soğuk avokado ve kabak kreması.
Pazar
- Yemek: İber domuz eti ve çeşitli mantarlarla hafif elma ve pirinç gazpacho.
- Akşam yemeği: Tavuk, taze keçi peyniri ve kikos ile çilek salatası.
Mezeler ve atıştırmalıklar
Kahvaltılar, atıştırmalıklar ve tatlı ikramlar
Kahvaltılar ve atıştırmalıklar önemlidir ve atlamak uygun değildir, çünkü vücudumuzun ekstra enerji artışına ihtiyacı vardır. Tatlıları kötüye kullanmıyor ve evde hazırlıyoruz, malzemeleri ve miktarlarını kontrol edersek, bize herhangi bir zarar vermeyecek haftaya kendimizi tedavi edemeyiz. Bunlar bizim tekliflerimiz: sağlıklı ve canlandırıcı.
