Birkaç gün önce bir arkadaşımla konuşuyordum, şu anda hangisinin doğru olduğunu bilmek neredeyse imkansız olan birçok diyet teklifi var . Evet? Açıklamama izin ver! Çünkü açıkçası, havluyu atmak üzereyim ve kilo verme diyetlerine değil sağlıklı beslenmeye atıfta bulunuyorum.
Ah! Ama her şeyi ılımlı miktarlarda sağlıklı yemiyor muydunuz? Yakın zamana kadar, evet, ama şu anda işler değişti. Parmağımı ağrının üzerine koymayı düşünmüyorum, herkes istedikleri diyetleri takip etmekte özgür , sahip olduğum sorun, artık yanlış şeyin buğday yemek olup olmadığını bilmiyorum çünkü genetik olarak manipüle edildi, inek sütü çünkü şişman, et çünkü hormonlar veya şeker çünkü bağımlılık yapar.
Kayıt için, bu makaleyi yazmadan önce konuyla ilgili birkaç kitap okudum. Nitelikli profesyoneller tarafından yazılmış ve mantıklı ve ciddi açıklamalarla, birçoğu bilimsel temeli olan kitaplar (ya da mektuplar olmama rağmen bu yüzden onları çürütemedim) bana öyle görünüyordu. Bu kitapların her biri beni teorileri konusunda ikna etti, ancak hepsini birleştirmeye çalışırken, bu imkansız çünkü bir durumda iyi olan başka bir şeyde kötü.
İstediğim tek şey dengeli ve sağlıklı bir diyet sahip olmaktır, ama şimdilik büyük bir karmaşa var. Mu kimse bu kadar diyet ile temizlemek? Evet? Açıklamama izin ver! Bu arada, özellikle kötüye kullanmama rağmen yolda hiçbir yiyecek bırakmayacağım, her gün aşırı olanın kötü olduğuna ikna oldum.
Fotoğraflar - Rossco ve Moyan_Brenn damak için
yaşamak - Paleo diyet, bir mucize diyet mi?
Damakta yaşamak - Akdeniz diyetini takip etmek için 35 neden
