Bitkisel etler özellikle vejetaryen diyetler kullanılan bir ürün, onlar vücuda gerekli besinleri sağlamak için kendi menülerde yer almaktadır. Bu vejetaryen etlerin çoğu, buğday ve alglere dayanan bir bileşim olan soya ve seitan türevi tofudan yapılır.
Bunları farklı şekillerde herhangi bir diyet mağazasında, hamburgerlerde, taraklarda, sosislerde vb. Tamamen doğru olmasa da, bu tür etin uygun bir vejetaryen diyeti takip etmek için gerekli olduğunu belirten birçok vejetaryenler ve şirketler var.
İyi planlanmış bir vejetaryen diyet, OCU (Tüketiciler ve Kullanıcılar Örgütü) tarafından belirtildiği gibi bu et türüne hiç ihtiyaç duymaz ve inanmamıza neden oldukları için belirli besinlerin (B12 vitamini, demir vb.) Önemli bir kaynağı olmadığını gösterirler. bu eti satmakla ilgilenenler. OCU, vücudumuz için ana protein kaynakları oldukları için et ve balıktan kurtulmanın hiç de yararlı olmadığını açıklıyor. Vejetaryen diyet sağlıklı olabilmesine rağmen, bu tür aşırı bir diyet yemek komplikasyonlara neden olabilir ve eğer değilse, vejetaryen diyetin neden olduğu hormonal bozuklukları hatırlayın. Kısa bir süre önce de flexitarian diyeti hakkında konuşuyorduk,Vejetaryen tabanını kaybetmeden organizma için gerekli tüm besin maddelerini tanıdığı için bu daha uygun olabilir.
Sağlıklı bir diyet yeme arzumuzda, bazı insanların söyledikleri tarafından kandırılmamalıyız, tek güvenilirlik akreditasyonlu beslenme yayınları ve ilgili akreditasyonları ile sektördeki profesyoneller.
