İçindekiler:
Birçoğumuz sıcaklıkların daha da düşmesini beklemeye devam ediyoruz, ancak sonbahar zaten havada; ve mutfaklarda. Piyasalar sezonun tipik ürünleri ile doluyor ve giderek mevsimsel yemeklerle kendinizi rahatlatmak istiyorsunuz , ancak bu güçlü veya çok kalori olması gerektiği anlamına gelmiyor.
Hafta içi akşam yemekleri, rutine geri dönen iyi kararların yokuş yukarı çıktığı için daha pahalıya mal oluyor. Neyse ki, ağın gastronomi yoluyla Yürüyüşümüzde hafif ve çok iştah açıcı tarifler hazırlamak için birçok fikir bulduk , aynı zamanda sonbahar yiyeceklerinden de yararlanın.
Herkesi fethetmek için vejetaryen yemek tarifleri
Vejetaryen veya vegan tarifleri bu yeme modellerini uygulamayanları desteklememelidir; Aksine, et veya balık olması gerekmeyen yeni yemekleri denemek için her zaman büyük bir ilham kaynağıdırlar . Akşam yemeği, özellikle öğle yemeğinde zaten hayvansal protein tüketmişsek, bunları uygulamak için iyi bir zaman olabilir.
Her ne olursa olsun, The Winter Guest'in şeftali ile Vietnamca ruloları , herhangi bir lokantada başarılı olmaya mahkumdur. Hazırlanması ve yemek eğlenceli, çok renkli, hafif, orijinal ve vitamin dolu, gevreklik sevenler için bir doku cenneti. Ve başka bir avantajları var: onları hazırlamak için ateş yakmak zorunda değilsiniz.
Ayrıca bu gevreklikle, ancak hazırlanması daha kolay ve daha hızlı, Mercado Calabajío'dan baharatlı lahana ve ıspanak salatası . Sadece 10 dakika içinde hazır, hafif ama lezzet dolu olacak ve elma veya ıspanak gibi mevsimlik ürünlerden yararlanacak.
Gelen bir tutam tarçın , Carmen ben şahsen aşk o bir sebze pişirmek için önermektedir. Fındıklı salata sosu ile ızgara endives, cazibesi kadar basittir, hindiba ateşin üzerinden geçtikten sonra bu zengin karamelizasyonu ile. Fındık ayrıca her zaman sonbahar mutfağına ilham verir.
Çocukların gerçekten sevebileceği bir yemek , bloglarında da bulabileceğimiz ev yapımı zerdeçal çörekler ile çok iştah açıcı olan More Sweet from Salty'den karnabahar ve kabak burgerler . My Sweet Temptation'ın kabak ve havuçlu krepleri de pişmiş olan "hamburger" için uygundur .
Zaten bitkisel kremleri sıcak içmenin rahatlığı havasındaysak , Veganisan'dan Olga bize "omnivorous" konukları arasında zafer kazandıran bademli kabak püresi için yıldız tarifini gösteriyor. Hâlâ veganken daha fazla yenilebilir ve ekstra proteinli bir şeyi tercih edenler, Mi Dieta Vegana'nın dokulu soya satayıyla , İspanya'da halihazırda yetiştirilen zengin pak choi ile sebze wokudur .
Daha hafif ve kolay akşam yemeği fikirleri
Balık genellikle günün menülerinde veya kafelerde azdır ve bir tupper almak için en basit ürün değildir. Bu nedenle evde akşam yemeği için ayırmak iyi bir alışkanlıktır ve ayrıntılı tariflerle kendimizi zorlaştırmazsak da bir an pişirilir .
Sardalya hala mevsimde; Cocinando entre Olivos'tan Ana María'nın annesinin tarifini öğrenmek için ızgaraları ve şişleri geride bıraktık . Bir dakika sardalyaları - aslında beşine ihtiyaç duysalar da, balığı temizlediğimizde hazırlanmak daha kolay ve hızlı olamazdı.
Lezzetli, iyi bir fiyata ve sağlıklı bir başka mevsim balığı da tekirdir. In Bahçeli Lezzet biz Provencal sarımsak, domates, maydanoz ve ekmek kırıntıları ile görmüş pişmiş kefalının için tarifi ile tüm lezzet keyfini bazı iyi temiz örneklerde yatırım yapmaya teşvik edilmektedir.
Masanın üzerinde her zaman ekmek olması gerekmez, ancak küçük bir kısmı her zaman tabağı tamamlayabilir. Bunun yerine bizim yol ev -veya kötü geçen ilk süpermarkette acele herhangi vasat bir bar satın almak yerine, bir gaz istasyonu-biz kısa sürede yapabilirsiniz Maite de o kadar zengin naan ekmek Hierbas y Baharatlar bize öğrettiği olan fırına ihtiyacım var.
Tatlı olarak da? Bugün hafif yemekler öneriyoruz ve en iyi seçenek her zaman mevsim meyvesi veya doğal yoğurt olacaktır - ve kural olarak her zaman tatlıya sahip olmanız gerekmez. Ancak, bazen de mikrodalgada yapılan, şekersiz çikolata ve mevsim meyveleri ile kavrulmuş muzun dolorsunun cuina'sının blog tarifi gibi, zaman zaman karşılayabileceğimiz bazı kapris .
Kapak fotoğrafları - Kış Misafirleri ve Zeytinler Arasındaki Damaklara Pişirme
- Ağın gastronomi boyunca yürüyün: sonbahar masaya geliyor
Doğrudan Damak - mevsime olduğu gibi başlamak için sonbahar mantarlı 12 tarif nedeniyle
