Her şey yemek kilo vermek için en iştah açıcı yemekler. yemek tarifi kitabı

İçindekiler:

Her şeyi yerken kilo vermek için en iştah açıcı yemekler , bir nokta sistemine dayanan Amerikan diyet sistemi Weight Watchers hattında yöntemin tariflerini topladığı için ilginç bir tarif kitabıdır.

Her türlü 70'den fazla tarif içeren kitap, haşlanmış sebzeler gibi "diyet" tarifleri göstermiyor ve kapris yok, aksine bize tarifleri Sünger kek, cannelloni, yanak gibi iştah açıcı diğer etli preparatlar olarak öğretiyor .

Kitabın yapısı

Bu ünlü Amerikan diyetinin gözden geçirilmesiyle başlar, kendinizi yiyeceklerden mahrum etmeden kilo vermek için ünlü puan sistemi ile tavsiye verir ve yiyecekleri değerlendirir. Yağları azaltmak için ilginç pişirme ipuçları ve pişirme teknikleri ile takip edin.

Yiyecekleri farklı gruplara ve dengeli bir haftalık menü için tekliflere ayırmaya yardımcı olan bir grafikten sonra, nihayet onlara kahvaltı, öğle ve akşam yemeği ve bazı atıştırmalıklar içeren 70'den fazla tarif göstermeye devam ediyor .

Bir diyet kitabında patates ve chorizo ile kırık yumurta , yumurtalı nohut veya tavşan ve mantarlı pirinç gibi meraklı tarifler , bu yemekleri hayal etmemizi ve kilo kaybı planına kabul edilmelerini sağlıyor.

Kuşkusuz en sevdiğim tarif çikolata ve ahududu ekmeğidir . Ancak evde hazırlarken yayınlayacağım daha ilginç ve iştah açıcı tarifler var.

Kesinlikle Kilo Gözlemcileri hattında yöntem tarifleri ile, her şeyi yemek kilo vermek için en iştah açıcı yemekleri keşfetmek isteyeceksiniz . Tabii ki, tüm bunları yemek ve kilo vermek mümkünse, uygulamaya koyacağım.